Flex wiem, że smaka Ci narobiłem %-) Micha jest dopięta zawsze, ledwo daje rade zżerać to wszystko. To mój pierwszy cykl staram się do tego podejść na poważnie. Jeśli biję dobry towar tak czy inaczej powinienem go poczuć. Znam osoby, które biły bez żadnej diety i siła im rosła. Już pomijajac czy nabrali tylko wody, ale libido i siła szły do przodu [...]
Gdzieś tu naforum padło hasło o grzybicy jelit. Zacząłem szukać, czytać i podejrzewam, że niejedno z nas może mieć tak zwaną 'grzybicę układową', gdzie grzyb poczynając od jelit atakuje cały organizm. Podaje dwa linki do najciekawszego moim zdaniem artykułu i wątku na innym forum. Jeśli chodzi o mnie większość objawów, nawet tych których nie [...]
Witam :) Od 13-lat cierpię z powodu nieustannie zatkanego nosa... Jednak dopiero teraz przejęłam inicjatywę i zaczęłam szukam na własną rękę CO MI JEST? Do tej pory starałam się ufać lekarzom, ale ilość wydanych na nich pieniędzy, straconego czasu, chemii, którą musiałam przyjąć, wysłuchiwania, że sobie wymyślam... i najważniejsze TOTALNY BRAK [...]
Sam wyciąg dostałem tutaj: http://allegro.pl/ekstrakt-z-pieprzowca-kapsaicyna-bio-wellnest-30ml-i2375110681.html (nie wiem czy na tym forum można umieszczać takie linki, nie chce nic reklamować ale nigdzie indziej niczego podobnego nie znalazłem) Przepisu na spray nie mam, ale inspirowałem się tym (chciałem nabrać przekonania że już ktoś takie [...]
[...] takie jakby "cisnienie" u nasady nosa. po chwili spokojnego siedzenia, czuje juz ze nos mi sie zatyka, a oczy zaczynaja piec, i puchnac, staje sie senny, i musze zaczac cos robic, chodzic po swiezym powietrzu, bo od dluzszego siedzenia pozniej bylbym juz nie do zycia. niestety ale juz zalamuje rece, ile mozna, to wszystko naprawde dosyc [...]
/SFD/2023/3/16/8c6f091a3d774e4aa166c4a65480817c.jpg Zacznijmy od tego, że trzeba sensownie podejść do celów treningowych. Biorąc pod uwagę, że pomiary wykonałeś poprawnie to 24% bf to zdecydowanie za wysoki. Dlatego też rozbudowa pleców, klatki piersiowej, barków, bicepsów i tricepsów po prostu się nie uda. Biorąc pod uwagę, że chcesz poprawić [...]
[...] ml tez moze byc w niektorych przypadkach ciezej znoszone przez miesien nic mniejsze styezenia. Byc moze trzeba bedzie rozlozyc to na dwie iniekcje lub wykonywac czesciej a mniejsze, zeby nie draznic tkanki miensiowej tak mocnym stezeniem. Mozesz zrobic oklady z lodu, dac cos przeciwzapalnego i nie powinno byc klopotu. Tutaj rozbijanie nie pomoze
[...] ZABRONIONYCH :D JA TEGO NIE TRAWIE - WIZYTY W TOALCIE I BOLE BRZUCHA :(((( - w marketach mozna kupic "majonez kielecki omega-3" - tez wydaje mi sie fajna sprawa, cos ok. 30-40 g omega-3/na 100 g. 40g OMEGA 3 !!!!!!!!!!!!?????????? NO BEZ PRZESADY - SPRAWDZ !!!! PADLBYS NA TWARZ W WYKRWAWIENIA :D i jeszcze pare pytan, na ktore mam [...]
[...] ze tak nie jest - po prostu stosuje je tak, jak napisales - jako uzupelnienie diety. A to, ze nastawiam sie glownie na posilki bialkowe (glownie nie oznacza, ze wylacznie;)), to chyba jeszcze lepiej? Chyba, ze jestem w bledzie, to wyprowadz mnie z niego i sorry:) Myslicie, ze ta moja rozpiska sie nadaje? Moze byscie cos zmienili? Pozdrawiam!
Taka sprawa że dopiero od poniedziałku wprowadzam diete naprawde czytając wiele forum książek wszystkiego cały dzień albo w kuchni albo coś czytam żeby było ok. 5 miechów temu miałem 106.8 bo sie poprostu zapuściłem ale jak ja to mówie nie trudno u mnie ze schudnięciem tak mi się wydaje. Odłożyłem cukier i troche jazdy na rowerze bardzo mało i [...]
A wiecie, że coś w tym jest. Kreatyna dała mi dużo - po 2 cyklach 20 kg na płaskiej + przyrost masy ok. 8 kg. Ale jak przestałem ją brać, odezwały się dziwne tępe bóle, szczególnie w ramionach i w krzyżu. Odczułem to tak, jakby będąc na cyklu kreatynowym było się w jakiś sposób uodpornionym na bóle i kontuzje, takie jakby znieczulenie. Ale od razu [...]
witam mam na imię Grzegorz mam 22 lata no i własnie jestem w trakcie załatwiania i oczekiwania na operacje. wiadomo trochę obawiam sie tego a w szczególności tej następnej operacji co ma być znów po 3 latach. nie mam mocnej tej wady ale i tak mi to przeszkadza w poczuciu własnej wartości dlatego mam do was parę pytań. długo byłeś w szpitalu?? [...]
Ciężko powiedzieć bo naprawdę każdy reaguje inaczej. Kilka dni temu miałem wiyte kontrolną i spotkałem tego kolege który miał ze mną operacje. Ja czuje się zupełnie w pełni sił, natomiast on jeszcze ciągle czuje blache w środku, nawet ciężko mu przekręcic się z boku na bok podczas snu. Ale raczej myślę, że trzeba liczyć, że około 3 - 4 tygodni na [...]
[...] po 10 miesiacach nadal nie zginalem nogi wiecej niz 110 stopni. bylem u wielu profesorow i doktorow. wiekszosc pchala mnie na operacje, az trafil sie jeden który zdiagnozowal lekkie zwichniecie stawu który trzeba bylo nastawic na kilku wizytach u rechabilitanta:) jakby jakies pytania pisz smialo na maila [email protected]. moze cos podpowiem
Mucha domowa jest przenosicielem wielu drobnoustrojów chorobotwórczych, dzieje się tak, ponieważ siada nie tylko na produktach spożywczych, lecz również na odchodach i padlinie. Przenosi chorobotwórcze bakterie: durów, czerwonki, wąglika, czynniki chorobotwórcze powodujące poliomyelitis, zapalenie spojówek, a także formy inwazyjne pasożytów (np. [...]
[...] aikido,oraz gwiazdorzy kickboxingu,Bill"Superfoot"Wallace i FRANK DUX" Niestety,w moim artykule P.Ciecwierz nie wypowiada sie o Franku... a tu jeszcze link,bo cos o Franku juz bylo: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=30184&forum_id=20&Topic_Title=&forum_title=Mieszane+sztuki+walki+%2D+MMA a co do tej ksiazki o Ryu [...]
Ja bym walnął dobra dawkę testa ,przypilnowała E2 PRL i prog i dorzucił coś z dht provi/master na kilkanaście tyg później zejście na samego testa dawka pod htz i od nowa bomba . Bo z tego twojego cudowania nic nie wychodzi ,musisz obrać jakaś drogę bo nie da się być po środku pomiędzy lekarzami/forum/swoimi przemyśleniami bo nigdzie tak nie [...]
amen size nie wiem czy to stosowałeś ale coś takiego jest poprostu rewelacyjne - efekt dokładnie taki jak opisałeś , tylko że ja to robiłem tak : uginanie ze sztangą stojąc i wyciskanie francuskie leżąc ciężar taki żeby wykonać maxymalnie 10 powtórzeń , no i seria wyglądała tak : sztanga z podłogi , spokojnie 10 uginań , zaraz po tym bez żadnej [...]
Hej, Mineły kolejne dwa tygodnie i znów nastał czas pomiarów: Waga: 87,6na86,2 1,4 kg Pas: 96na94,5 1,5 cm Pozostałe wymiary się nie zmieniły, albo tak mało że to błąd pomiaru. Wprowadziłem interwały znów po treningu i spalacz, chociaż pewnie on najmniej wnosi, no ale coś ruszyło. Moja redukcja trwa już prawie 6 miesięcy (wrzucam zdjęcie na [...]
Smalec cos tu nie gra Gregor pisal ze przy cwiczeniu laczanym wogle nie robimy przerwy moje pytanie odnosilo sie do tego czy np przy klacie robie rozpietki....wyciskanie i poźniej znow rozpietki i jade dalej tak 4 serie bez zadnej przerwy - 4 serie laczone, czy po 1 serii laczanej robie przerwe tak jak mowisz 30 sek ?
Naczynioruchowy nieżyt nosa
